Aktiv
vor Ort
Fürstenzell
Relax-Yoga – sanfter Ausgleich gegen Stress
- Standort: Mittelschule Fürstenzell, Schulstraße 19, 94081 Fürstenzell
Genießen Sie Auszeit – mit sanfter Dehnung und Bewegung, Meditation und Atemübungen, Traumreisen und Coaching-Impulsen für innere Ruhe und Stabilität:
• angenehme Mobilisierung mit sanften Bewegungen des Körpers
• sanfte und befreiende Dehnungen
• kleine Meditationen und Atemübungen
• innere Themen wie Ansprüche loslassen, Stressauslöser finden, Dankbarkeit spüren
• Coaching-Impulse für mehr innere Ruhe
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Decke mit.
Dieses Modul können Sie sich für unsere Zertifikatsreihe Yoga-Anleitung in Schule und Kita anrechnen lassen!
Ganztagsschule und Mittagsbetreuung, Lehrkräfte, pädagogisches Personal im Hort, pädagogisches Personal in Kindertagesstätten, Personal in Pflege- und Betreuungseinrichtungen
Referent*innen
Florian
Hartlieb D.Ed.
Doctor of Education, postgrad. Gesundheitspädagoge, Pädagoge für Psychosomatik, psychosoziale Versorgung und Gesundheitsbildung, Ernährungsberater, Yoga-Lehrer, Diplom-Sport- und Fitnesstrainer